男人蛋蛋冰凉的原因主要有环境温度低时阴囊皮肤收缩致睾丸温度下降，睾丸本身温度略低利于精子生成，血液循环不畅及生殖系统炎症也会导致如久坐、精索静脉曲张、附睾炎等，建议就医明确诊断。
1、环境因素：当外界环境温度较低时，阴囊皮肤会自动收缩，以减少热量的散失，从而保持睾丸的温度相对稳定，这就导致睾丸表面的温度会随着环境温度的降低而下降，摸起来会更凉一些。
2、生理现象：睾丸的温度本身就会比体温略低，一般在34℃-35℃，是为了保证睾丸能够正常产生精子。因为精子的生成和存活对温度较为敏感，阴囊通过皮肤的褶皱和汗腺的调节，使睾丸处于相对低温的环境，所以摸起来会感觉凉凉的，这通常是正常的生理状态，无需担心。
3、血液循环不畅：如果男性长时间久坐或穿着过紧的内裤、裤子，可能会导致阴囊部位的血液循环受阻，血液供应不足会使睾丸得不到充足的热量，进而出现蛋蛋冰凉的情况。精索静脉曲张也是导致血液循环不畅的一个重要原因，这种疾病会使精索内的静脉回流受阻，影响睾丸的血液供应和营养代谢，导致睾丸局部温度降低，还可能伴有坠胀、疼痛等不适症状。
4、生殖系统炎症：附睾炎、睾丸炎等炎症疾病，可能会导致睾丸的血液循环和代谢功能出现异常，炎症刺激会引起局部组织的充血、水肿，影响睾丸的正常温度调节机制，使睾丸温度下降，并且通常会伴有睾丸疼痛、肿大等症状。
发现蛋蛋冰凉，若仅因环境低温或无其他不适，通常无需就医，但若是伴有坠胀、疼痛、肿大或长期蛋蛋冰凉且有性功能障碍、排尿异常等情况，应及时就医，就医时向医生详细描述症状，配合进行生殖系统检查。
男人蛋蛋冰凉冰凉的缓解方法
当处于寒冷环境中时，可以适当增加衣物，特别是下身的保暖。比如穿上厚一点的裤子，必要时可使用保暖护裆等装备，避免睾丸长时间暴露在低温环境中。内裤要选择宽松、透气、棉质的款式，避免过紧的内裤对阴囊造成压迫，影响血液循环。裤子也不宜过紧，尤其是牛仔裤等较硬材质的裤子，尽量减少对阴囊部位的束缚。可在每晚睡前，用温水清洗阴囊后，轻柔地按摩阴囊及睾丸。按摩方向可沿着精索从下往上，每次按摩3-5分钟，促进血液循环，缓解蛋蛋冰凉的情况，但要注意动作务必轻柔，避免损伤。